Le vide est la survivance du plein

                 - Nabil Alami 

Pour s'alléger sur le long terme et ne plus se retrouver envahi , mieux vaut acquérir de bonnes habitudes. Les voici : 

1. Tu apprendras à distinguer tes désirs de tes besoins profonds

Attention aux stratégies de fuite ( achat , grignotage , addiction ….) qui répondent à des désirs immédiat. Posez-vous la question : quel est mon besoin essentiel caché derrière ce désir ?

2. Tu réduiras tout au strict minimum

L'excès prête à confusion et ne permet de profiter réellement . Concentrez-vous sur l'essentiel et apprenez à ne faire qu'une seule chose à la fois.

3. Tu ne garderas que le beau et l'utile

Privilégiez un seul objet de qualité plutôt que 10 de mauvaise facture et préférez les pensées positives  qui vous font avancer.

4. Tu préféreras l'authenticité à la quantité

Mangez moins mais de la qualité et privilégiez les matières nobles et durables.

5. Tu créeras ton propre style 

Créez de la cohérence entre votre environnement , vos biens et la personne que vous êtes.

6. Tu privilégieras l'espace et le silence

Autorise toi à te ressourcer et à faire le vide dans ta tête afin de faire de la place pour le nouveau et de te sentir libre.

7. Tu posséderas sans être possédé

Posséder ce dont nous avons besoin pour vivre est juste. Mais il ne faut pas accorder aux objets plus de prix qu'aux expériences et qu'à soi-même.

8. Tu resteras le plus libre possible

C'est en ne s'attachant ni aux objets , ni aux idées , ni à l'image que l'on veut donner aux autres , que l'on devient maitre de soi , autonome , c'est à dire plus libre.

9. Tu prévoiras l'avenir pour profiter du présent 

Quelles que soit la destination , et surtout si elle est inconnue , quand nous sommes préparé , on voyage plus léger.

10.Tu nourriras un sentiment d'abondance 

Prenez le temps de cultiver vos dons , d'embellir votre vie , de profiter pleinement de tout ce que vous avez en vous et autour de vous. Cela vous évitera d'aller chercher ailleurs une richesse qui est déjà là. Ici et maintenant.