Se recentrer avec la médecine tibétaine et la respiration " VAJRA " qui régule paroles et pensées , contrôle les systèmes nerveux et respiratoire.

Les personnes résilientes savent développer des ressources pour renforcer leur capacité à faire face aux chocs de la vie.

Voici un acronyme pour vous aider à consommer de manière différentes quelque soit votre budget : BISOU

Pour rappel , le verbal représente 7 % de notre communication contre 93 % pour le non-verbal

La persévérance , c'est ce qui rend l'impossible possible , le possible probable et le probable réalisé.Léon Trotsky

Pourquoi utiliser les Mantras ?

Ce qu’on obtiens en atteignant nos objectifs n’est pas aussi important que ce que l’on devient en les atteignant !Zig Ziglar

Mon grand père était un homme simple et plein de bon sens. Fermier , il cultivait sa terre et vivait en symbiose avec la nature. Sa vie était rythmée par les saisons et cela allait de soi pour lui.

Si vous voulez trouver les secrets de l'univers , pensez en termes d'énergie , de fréquences , d'information et de vibration.Nikola Tesla

1. S’entourer de personnes positives :
pour booster votre enthousiasme , votre énergie , votre créativité